19 січня в Україні відзначається одне із найважливіших релігійних свят – Водохреща.
Традиційно цього дня люди масово вирушають на водойми, щоб зануритись у крижану воду. Для того, щоб уникнути виникнення надзвичайних подій, у кожному регіоні визначені офіційні місця, куди можна прийти та скупатися.
ДСНС нагадує правила безпечного святкування Водохреща:
- занурюватися у воду треба в спеціально обладнаних місцях біля берега під доглядом рятувальників та медичних працівників;
- перед купанням необхідно розігріти тіло;
- до води необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг;
- занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;
- ніколи не пірнати в ополонку вперед головою;
- стрибки у воду й занурення з головою не рекомендуються, це може призвести до шоку від холоду;
- при вході у воду, намагатися швидко досягти потрібної глибини, але не плавати; не перебувати в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
- якщо поруч є дитина, потрібно слідкувати за нею під час занурення в ополонку;
- при виході не можна триматися за металеві поручні; використовуйте сухий рушник;
- після купання (занурення) потрібно розтертися махровим рушником і вдягнути сухий одяг;
- для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю або узвар.
ДСНС закликає громадян України відповідально ставитись до власного життя та життя своїх рідних, дотримуватися правил поведінки на водоймах під час Водохреща і в разі небезпеки негайно телефонувати до Служби порятунку за номером «101».
